October 07th, 2024

「當下」是你可以送給孩子最寶貴禮物

圖取自繪本《路邊的小花》

小說《禮物》是一個關於年輕人尋寶的故事。年輕人於小時候遇上一位智者，他說：「世界上有一份特別的禮物（the present），會使人生成功快樂，不過只有你自己才可以找到屬於自己的禮物。」於是他用盡方法拼命找，都未有發現禮物，盲目追尋令他離快樂愈來愈遠。最後他決定暫時放下，就在那一瞬間他整個人放鬆了，驀然發現禮物就是活在當下（the present moment）。

照顧孩子要處理很多事務，家長的腦袋長期內置了長長的待辦清單，時常處於「行動模式」(doing mode)，著眼解決問題和完成工作。在此模式下通常處於自動導航，不需要太多意識就能完成熟悉的日常工作，如準備早餐﹑接送放學﹑做家務等。甚至提前安排稍後的任務，比如在送孩子上學時在計劃今晚的飯餸，錯過了與孩子一同體驗路上的點滴。相反孩子專注此時此刻，他們或許未會考慮到時間，反而駐足觀察身邊有趣的事物。

在精英主義和競爭性的環境中，家長背負著社會期望和壓力去養育子女，充滿了焦慮和擔憂。「行動模式」在孩子出生﹑甚至懷孕前就啟動︰忙著加入爸媽群取得資訊﹑報讀不同playgroup﹑N班﹑興趣班去裝備孩子入讀心儀學校﹑送孩子去補習催谷成績等。家長因著擔憂孩子會落後或被社會淘汰，於是出盡全力去規劃，希望他們未來生活可以安定無憂。可悲的是，家長忙於著眼孩子未來的快樂，卻忘記了現在的快樂。

每位父母都曾經是一位孩子，我們都天生擁有跟子女一樣的「當下模式」(being mode)，可以連結現在，體驗生活的真實面貌，開放地接納人和事的本身。「今日唔知聽日事」，不論我們作多少準備，未來總是存在不能掌控的變數，倒不如保持彈性地活在當下，多聆聽孩子和自己的感受和需要，先照顧好現在。把握「當下」去享受與孩子的時光，相信就是送給他們最珍貴的禮物 。
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註：英文Present 可解作「禮物」或「當下」。