July 18th, 2024

與青少年的相處藝術

圖取自電影《玩轉腦朋友2》

青春期是指兒童逐漸成長至成年人的過度階段，通常為10至21歲的期間。《玩轉腦朋友2》的主角韋莉踏入13歲，青春期警號突然響起，大腦總部進行了一場動盪的擴建工程。戲中有新的情緒專員登場﹑「友誼島」的體積超越「家人島」﹑各種情緒記憶於「信念湖」發展出自我意識，這些場景都很能夠反映青少年階段的心理轉變和挑戰。

焦慮﹑羨慕﹑尷尬等複雜情緒在青春期開始出現，青少年的情緒會變得混亂，他們或會突然感到壓力巨大無比，情緒波動；或會對事物特別敏感，容易激動，甚或嚮往刺激和快感，做出衝動的行為。
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家人不再是青少年的全部，家人的影響會在青春期開始逐漸減少。青少年需要獨立和自主，重視私隱及個人空間，會越來越有自己的想法，甚至會堅持己見﹑挑戰權威。他們變得渴望朋輩的認同和接納，積極發展出有歸屬感的圈子和建立自己在社會上的角色。

整合自我、建立「自我認同」是青春期的一個重要里程卑，。青少年會開始探索自己的價值觀，定義自己與外界的關係，尋找自己的身份角色。他們會嘗試回答「我是誰」，預備及選擇出未來的生活方式﹑職業取向﹑人際關係等，塑造出獨特的自己。

當明白青春期子女的發展性轉變和需要後，父母可以調整一下與青少年相處的藝術，學習處變不驚地面對子女的情緒風暴，明白和接納他們的複雜情緒，理解他們的爭辯是在建立獨立自主，耐心聆聽他們的訴求，以互相交流代替訓話，嘗試放手讓他們做決定。父母亦要重新培養家庭以外的生活重心，為親子關係和家庭製造出足夠的身心空間，鬆開手讓子女探索世界、發掘「自我」。